横須賀にある整体院 [うわまち横岩整体] 横須賀|整体|腰痛|肩こり|ノルディックウォーキング|スポーツの事ならおまかせ。


 〒238-0017 神奈川県横須賀市上町1丁目45上町深田町会2階
090-9392-4142
営業時間 月、水9:00~19:00、火、木、金、土9:00~19:00(出張、要予約)
横須賀 整体 腰痛 肩こり 若返り整体 スポーツ
膝について
グルコサミン、コンドロイチンを飲むだけじゃ
膝痛は良くなりませんよ!
そのままに
  していませんか?
・O脚になっていませんか?
・靴のかかとが減ってませんか?
・モモの外側やすねがパンパンじゃないですか?
・腹筋が弱くなって下っ腹がポッコリお腹になってませんか?
膝がねじれ 重心がずれると 軟骨や半月板を 損傷させます!
重心を正し、膝の負担を無くす必要があります。
膝痛の改善で当院が行う事
・筋膜調整(筋肉のほぐし)
・関節ストレッチ(関節に弾力をつける)
・骨盤、股関節、腰椎、足関節矯正
・膝周辺筋肉の強化(効果的な運動)
・正しい歩き方(脚の使い方指導)
膝痛は筋肉と骨格のバランスが重要です。何もしなければ悪くなるだけです。
過去何人もの方を救ってきましたので、もし悩んでいるならご相談ください。
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